よもぎ蒸し…汗出ない？

汗が出ない人もいますがご心配なく。ただ、汗をかくとスッキリとすることがありますよね。

 もし日常の生活のストレスが蓄積している場合は、自律神経が乱れることがありますので、しっかりケアをしていきましょう！

律神経が乱れたときの症状 ～手足が冷える・ 風邪をひきやすい ・疲れやすいし回復しにくい・ 肩や腰が痛む・ 便秘や下痢気味になる・ 睡眠の質が悪い ・気分が上がらずやる気が出ない。

あなたは大丈夫ですか？

よもぎ蒸しの汗の出やすさは個人差がありますが何度もよもぎ蒸しをすると汗をかきやすくなるということです。なぜならば筋トレで筋肉を鍛えるのと同じように汗が出る状態を作ることで汗を出す機能が高まってくるからです。 なので汗をかかないからと言って思い悩む必要は全くありません！

単に幼少期に汗をかく機会が少なかっただけであったり、大人になってから汗をかくという状況が減って体が汗をかく必要がなかっただけだからです。 汗をかくことで運動後のような爽やかな気持ちになると思いますので、リフレッシュしたい場合は無理のない範囲でよもぎ蒸しや運動で汗腺を鍛えると良いかもしれませんね。

先ずは、身体に汗をかく習慣から始めませんか。皆様のご来店心よりお待ちしております。

Jasper黄土漢方ハーブ＆よもぎ蒸しサロン二子玉川