満月におすすめな過ごし方♡

満月と新月当日は月のエネルギーが最大になるとされている日。月は約29日の周期で満ち欠けを繰り返していますが、そのサイクルが女性の体のリズムと重なるため、体調面でもメンタル面でも影響を受けやすいのですね。良いエネルギーを増やして心を満たすための過ごし方、満月にやるのがおすすめなことをご紹介します♪

①振り返り

満月は完了・達成のタイミングだから自分に向き合うのにぴったりの日。満月の日に自分を見つめ直すことで、またゼロに戻る新月へ向かってスムーズにリセット・デトックス期間を始められます。

②感謝する

プラスの感情、良い感情を多く持つための感謝。「ありがとう」の気持ちはそれだけで幸せが増えていく感覚があるので、良いエネルギーを増やしたい満月に最適。できるだけ意識して物事への感謝を忘れないようにしたいですね♪

③ハッピーを選択する

エネルギーが増大しやすいことを把握した上で意識的に「ハッピーを選択するぞ」と決めておけば、不必要なトラブルは回避できるはず。わくわくできることを選びたい日です。

④癒しの時間を持つ

ゆとりあるスケジュールにしてのんびり過ごし、心に余裕を持たせます。リラックスを意識して楽しいことをする。

⑤与える美容

満月の吸収・増大という特性を活かした美容がおすすめ♪ヘアパック、フェイスマスクなどの与えるケア・入れ込むケアは最適◎いつも以上に保湿にこだわってクリームを多めに使うとか、細部までオイルケアしてみるとか、少しの工夫でも普段とは違うアプローチができます。スペシャルビューティーケアをしながら心を満たすのも幸せですね〜。

完了・達成・吸収・増大などがキーワードになる満月。悪いものは手放して良いエネルギーで心を満たし、忙しなく動くよりゆったり過ごすと、満月での不調やトラブルも回避しやすいと思います♡満月も日によもぎ蒸しも良きでございます♪