2024.08.31 06:05頭・手足の重さ！→ご褒美♡皆さんご存知でしたか？ご自分の手や足、頭など体を構成するパーツって想像を超える重量があります。おおよそね！体重が５０㎏の人であれば．．．頭≒５㎏足1本≒１０㎏手（腕）1本≒４～５㎏これほど重たいものを毎日動かしながら生活して生きているのに、そのことに気づかないのも不思議ですよね。頭や手足は、肩や背中、臀部の大きな筋肉で支えているため、重さ...
2024.08.25 03:10体の水分量と役割は？成人の平均的な体の水分量は、およそ60％と言われています。さらに体の水分量は、年齢や性別、体のパーツによっても変わります。●新生児は約90％、高齢者では約50％と、水分量は加齢と共に減少する ●血液は90％、脳では80％、皮膚や筋肉では70％、脂肪は10～30％ほどが水 ●男性と女性では、男性の方が水分量が多い&nbs...
2024.08.22 04:50処暑とは？どんな時期？「処暑（しょしょ）」は、「立春」や「冬至」と同じ「二十四節気（にじゅうにしせっき）」のひとつ。暦のうえでは暑さが収まってくる時期であるとされています。処暑（しょしょ）は、中国を起源とする暦（こよみ）「二十四節気（にじゅうしせっき）」のひとつです。処暑の始まりは毎年8月23日ごろ、終わりは9月6日ごろですが、毎年同じ日付ではありません。20...
2024.08.21 09:15自律神経と腸は密接な関係!!自律神経と腸は密接な関係。腸内環境を整える食生活を心がけよう！ 生活習慣の乱れやストレスなどで腸内環境が悪くなると、ドロドロな血液が全身に回ってしまい、あらゆる不調の原因に。自律神経を整えるには、質のいい血液を体中に巡らせることが大切なので、腸内環境の改善は欠かせない要素です。生活改善アドバイス簡単な５選を紹介します。①起きがけにコップ1...
2024.08.20 05:50日焼けが無かったコトに⁉皆様に大変ご好評いただいています【美の皇女】再入荷いたしました👏♪～お客様の声～(^^♪⦿摩擦による黒ずみや斑シミが目立たなくなった。⦿毛穴・シワが消えた感じがします。⦿肌トーンが上がった((´∀｀))ｹﾗｹﾗ⦿美白効果が嬉しいです。⦿日焼けの境目が無くなった。…などなどご愛用者様からの嬉しいお声が届いてます❣魔法のお粉（美容パウダー）...
2024.08.19 04:30「暑さ疲れ」対策を…ことし7月以降の東京都心の最高気温の推移をみますと、35度以上の猛暑日の日数が過去最多となるなど、記録的な高温となっています。 平年の最高気温を重ねると、この夏は、平年を上回る厳しい暑さが、ひと息つく間もなく続いていることがわかります。毎年更新され高温情報化…自分でできることを、セルフケア行動が健康美活へ繋がると考えられる。〇『暑さ疲れ...
2024.08.18 03:30身体の健康と心の安定に！「仙骨」の温めケア♡仙骨とは・・・ 背骨の一番下にあり、骨盤の中央に位置する手のひらサイズの逆三角形の骨！ 筋肉や脂肪がつきにくく、体の中で最も効果的に熱を伝えることができます。 仙骨を温めると下記の効果が期待できます。 ●骨盤内蔵器が温まる＝血流が良くなり、内臓の働きが活性化されやすくなる。骨盤内蔵器とは（ 膀胱、尿道、直腸、肛門、子宮...
2024.08.17 02:30よもぎ茶 【YOMOTEE（ヨモティー）】🙌再入荷しました🙌テンぺ菌発酵 よもぎ茶 【YOMOTEE】 野草の王様よもぎをテンペ菌で発酵！食材をテンペ菌で発酵させることで素材がパワーアップし、健康効果に優れて食品が生み出されます。テンペ菌は言わば、自然界で働くスーパーフード製造者なのです。 10種類の植物素材をブレンドした100％植物素材の健康茶。苦味や雑味がなく優しい味...
2024.08.16 06:00刺身のつま話😋食べる？ 残す？ どちらが正解？外食先でつまを残したから失礼だということはありませんし、食べたから下品だということもありません。どちらがマナー違反なのか基準はありませんが、食品ロスなどの観点からも残す理由はないでしょう。高級なお店では、こだわりのつまを添えていることもあるので、ぜひ残さずに食べてもらいたいです。🐡刺身のつまは、単なる飾り...
2024.08.15 05:17ヨーグルトに足すだけで痩せ体質!?ヨーグルトが優秀食材である理由は、大きく分けて二つあります。 まず一つ目は「発酵食品」であることです。ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を加えて発酵して作られます。この乳酸菌が、腸内環境を整える重要な役割を担っています。 腸内環境が整うことで、免疫力が上がり、基礎代謝のアップにも繋がります。また、便秘解消効果もあるので、身体のいらないも...
2024.08.13 04:30【美の皇女】ついに販売スタートです👏美の皇女 ～美容美白パウダー～使用方法①気になる部位（手・足・肘・膝…）に水分を付けます。②水分の上に美の皇女をフリフリ。③優しくクルクル洗います。④パウダーの感触がなくなったら、水で流します。⑤タオルで拭き取る。⑥保湿クリームを塗布。 ENⅮ 🤗 簡単でしょ！お求めは店頭にて❣お気軽にお声がけください。♡来店ポイント⑤⑩貯まると…ハ...