2024.04.30 02:39どこから出てる老廃物。それは、「汗と膣や肛門」から出てくるのです！よもぎ蒸し後の壺の中の状態は、油が浮いていたり・泡が出ていたりと入る方のその時の状態によって様々な変化があります。よもぎ蒸しは薬草の有効成分を肛門や子宮粘膜、皮膚から呼吸でき遠赤外線により内臓に密接している粘膜に触接蒸気を当てることができます。それによって、効率的に内臓温度を上げて新陳代謝を促し...
2024.04.29 02:09朗報❣まつ毛パーマ延長～4月限定まつ毛パーマ￥３３００でしたが、告知を4/16にしていたため…気付いた時には予約が埋まってしまいお断りせざる得ない状況となり、皆様にご不便おかけしました。🙏そこで、1か月の延長が決定いたしました。【5月も限定 まつ毛パーマ ￥３３００】まつ毛エクステに抵抗がある方や職業上出来ない方・目を大きく見せたい方などぜひこの機会にまつ毛パ...
2024.04.28 02:00春不調の改善策！春のだるさは「自律神経」の乱れが原因？！「1日のなかでも寒暖差の激しい春は、自律神経のバランスが乱れがち。とくに女性はホルモンバランスの乱れも重なり、『だるさ』が起きやすくなります。質のよい睡眠をとり、無理をしないことが大切です」春特融の「だるくて動けない」、「気が重い」を解消できる生活習慣で春不調の改善策を紹介します。呼吸が浅くなると、...
2024.04.27 02:41生理不順・生理痛緩和よもぎ蒸しは、漢方エキスを含んだ蒸気を子宮に直接つながる膣粘膜にあてしっかり温めることで、膣内の収縮がスムーズになり、女性特有の月経の悩みが軽減される効能があるとされています。そして、よもぎ蒸しを行う時期ごとにメリットが異なります。🍀生理前身体を温めることで、ホルモンバランスの変化に伴うイライラや、落ち込んだ憂鬱な気持ちを穏やかにしてく...
2024.04.26 03:17疲労回復最強朝御飯😋「「卵かけごはんです。」」卵は食物繊維とビタミンC以外の栄養素をすべて含む優れた食材です。体内で作ることができない必須アミノ酸が豊富！そんなスーパーフードの卵を日中のエネルギー源になるごはんにかける、卵かけごはんは朝食にピッタリです。 更に、ひと手間加えて白米をGI値の低い玄米に変えて、疲労回復効果があるオメガ3脂肪酸が豊富なえ...
2024.04.25 01:47春の体調管理にお手軽アイテム！気候の変化により朝晩の寒暖差や花粉などの外的原因や、新しい環境に変化したことからくるストレスなどの内的原因で体調をくずしやすい春です。忙しいからこそパパッと使えるアイテムで心と体を整えたいですよね！【赤しそ】赤しそのものとは具体的に、赤しそふりかけやゆかり、赤しそパウダー、赤しそ茶やジュースなどです。 薬膳では、赤しそは氣（き）の巡りを良...
2024.04.24 03:02「冷えは万病の元」‼昔から、「冷えは万病の元」と言われていますが生理通・イライラ・不眠・アレルギー・更年期障害・肌荒れ・むくみ・肌のくすみ・便秘・下痢・肩こり・腰痛・生理不順に新陳代謝低下．．．などなど、様々な悩みは「冷え」が原因となって引き起こされる場合が多いです。よもぎ蒸しは、温かい蒸気によって身体の芯から温め、血行促進する効果があります。そのため、よも...
2024.04.23 02:55ホメオスタシスを鍛える！よもぎ蒸しは、古くから健康に良いとされているハーブの一つであり、その効果は多岐にわたります。特に、よもぎ蒸しを受けることで、ホメオスタシス（体内バランス維持）を整える効果が期待されます。よもぎ蒸しがホメオスタシスを整え、心身のバランスをサポートする方法についてご紹介しますね。①温熱順化によるバランス調整よもぎ蒸しは、温熱順化（ウォームアッ...
2024.04.22 08:57よもぎ蒸し後はどうしたらいいの？【タオルで拭取って頂くだ・け・で・大丈夫です！】施術後に肌に残ったよもぎやハーブ・漢方の有効成分を肌から吸収させるため入浴は3時間程度避けて頂きたいです。よもぎ蒸しで出る汗は、皮脂線からの汗なので、気持ちのいいサラサラ汗です。臭いやべたつきはほぼありません！（おすすめの過ごし方）１，よもぎ蒸し後はこまめな水分補給を行う。（白湯・常温水）２...
2024.04.22 06:21ひとり時間の楽しみ。皆さんは「ひとりの時間」すきですか？独立した寂しい時間というネガティブなイメージを持っているか、自由で心地よい時間というポジティブなイメージを持っているかで、答えは異なりますよね！自分の意思で自由に動ける時間だったり…自分の内面と向き合える時間だったり…自分が大切にしたいものに気づく時間だったり…そんな日常生活に欠かせない「ひとり時間」皆...
2024.04.22 03:53花粉症・アレルギーに！よもぎ蒸しは花粉症やアレルギー緩和に期待できます。よもぎに含まれるクロロフィルは、血液の浄化や消炎作用、抗アレルギー作用、鎮痛作用があると言われています。また、目の疲れや花粉で目が痒くなる・鼻水が止まらない場合も！よもぎの蒸気をしっかり目鼻にあてマントを顔まで被りケアしていただけると緩和が期待できます。よもぎ蒸しによって身体が温まると全体...
2024.04.22 03:12よもぎ蒸しするなら食前？食後？よもぎ蒸しは食前・食後によって微妙な違いがあります。一概にどちらが効果的かは難しいです・・・？そこで、メリットデメリットを紹介します。食前の場合〇空腹時に行うことで、代謝を活発にしやすいです。〇食欲を促進し、食前にエネルギーをチャージできる可能性があります。⚠栄養を吸収しやすい状態になっていますので、できれば1時間以上空けてからのお食事を...