2024.05.31 00:476月の不調に要注意！6月は梅雨の時期で、大気が低気圧になるため、身体の副交感神経が優位に働くようになります。副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経で、身体がお休みモードになり「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうことがあります。また、低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質（発痛物質）の分泌が多くなり、肩こりや偏頭痛などがひどくなる場合がありま...
2024.05.29 02:47黄土座器の簡単説明！★黄土には黄土自体に自然殺菌作用・浄化作用・解毒作用がある。衛生的に使っていただけるというメリットがある。★黄土にはマグネシウム、ナトリウム、カリウム、シリカ、炭酸カルシウムなど大量のミネラル物質を豊富に持つ鉱石としての特色がある。60℃以上に加熱すると多量に放射される「遠赤外線」によって、じんわりと心地よく身体の芯まで効率的に温まる。★...
2024.05.28 06:31夏こそよもぎ蒸し！実は、冬の時期よりも夏の方がお身体は冷えている状態だったりするんです‼●暑いからと言って、冷たい飲み物を飲む機会が増えている。その結果・・内臓が冷え冷え状態に！●薄着で露出の多い夏の室内は、どこもかしこも冷房が効いている。その結果・・身体の芯まで冷え冷えに！●冬は身体を芯から温めようと湯舟に入るのに、夏の暑い日はぬるい温度のシャワーで短時...
2024.05.26 09:15肩こりもよもぎ蒸し！ 肩こりや肩の痛みをひきおこす原因はさまざま。ストレス、悪い姿勢、運動不足、パソコンやスマホなどからの目の疲れ・・・ 主に筋肉が緊張して、部分的に血液の流れが悪くなることでおこるといわれています。 肩や腰だけでなく、首・上腕部・背中などに痛みが生じることもあります。 こりをそのままの状態にしておくと、痛みが慢性化したり肥満の原因...
2024.05.25 08:54「経皮毒」知ってる？経皮毒は、日常使われている製品を通じて、皮膚から有害物質が吸収されること。例えば．．．化粧水・シャンプー・リンス・歯磨き粉・ボディーソープ・ハンドソープ・洗剤・トイレットペーパーなど！●口から体内に入る毒を経口毒といいます。「経口毒」は肝臓の解毒作用で分解され、9割は体外に排出されます。●粘膜や皮膚から吸収される「経皮毒」は肝臓を通過しな...
2024.05.24 02:34春肌トラブル。。5月ごろに肌の不調が増えることから「肌の5月病」と呼ばれています。 肌の5月病の1つである吹き出物（にきび）や赤みなどの不調が起こる主な原因は、季節の変わり目の気候の変化です。たとえば、気温上昇による皮脂分泌量の増加や気候の急変で受けるストレスは、肌のターンオーバーを乱し、吹き出物をできやすくします。 また、春先に受けた花粉や乾燥などによ...
2024.05.23 02:55よもぎ！よもぎ！よもぎとは、キク科ヨモギ属の多年草（複数年にわたって生育し続ける植物のこと）の1つです。 日本のほぼ全域に生息しているため、野原の河川の土手、道端などを探してみると簡単に見つけられるでしょう！ 春になると若芽が出るようになり、この若芽が食用となります。 食べ方は、お餅やお団子に入れて食べたり、おひたしや天ぷらにしたりと...
2024.05.22 03:49初夏の養生によもぎ蒸し！特に初夏は何をするにも良い季節で、陽気を発散しやすく、快適にのびのびと過ごせる時期かと思います。しかし、天気により寒くなる日もあるので、うっかりして冷えてしまったり、徐々に雨量が多くなり、湿度も高くなるので、ジメジメ、どんよりする日も増えていくので、心地よい良い時期は意外と短いかもしれません。 冷えや湿気は、カラダの6割が水分で...
2024.05.21 01:07みそ汁で若返りを❣みそは大豆由来の良質なタンパク質を筆頭に、糖質や脂質の3大栄養素だけでなく、ビタミンB群やビタミンE、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル、食物繊維などを含む食材の優等生。しかも、発酵しているので、タンパク質や糖質などの栄養素が吸収しやすいアミノ酸やブドウ糖に分解されているのもありがたい点です。血流にスポットを当てて...
2024.05.19 07:21「腸むくみ」って何？むくみといえば、足や顔などをイメージすることが多いかもしれませんが、見えている部分と同様に腸にもむくみが起こり、それが様々な不調の原因となっています。 本来であれば腸は壁から水分を吸収しますが、何らかの原因で腸内の水分バランスが崩れてしまうとむくんだ状態になってしまいます。腸がむくむと ・お腹が張る ・便秘 ・体重が増える ...
2024.05.18 02:47あなたの胃腸大丈夫ですか？最近よもぎ蒸しでご来店される過半数のお客様に、壺診断時「縁付き」が多く見られます。これは、お身体に毒素（添加物の多いい食事やアルコールなど）が分解できないときに縁に薬草がつく傾向にあります。また、胃腸が弱っていて消化不良・消化機能低下気味時にも表れます。胃腸はカラダを支える、元気の要です。疲れると食欲がなくなるように胃腸が弱くなります。実...
2024.05.17 03:09水素吸入治療（水素セラピー）効果これまで身体における影響はほとんどないと考えられてきた水素が、選択的に活性酸素を取り除く働きをもつということが発見されてから急速に研究が進みました。最近では活性酸素が老化や疲労のほか、多くの病気や日々の不調に関わっているということが周知されつつあり、医療機関で抗酸化療法をおこなう所も増えてきました。がんや生活習慣病、神経に関する病気に加え...